Rozwój fizyczny

Jest wiele powodów fizycznych dla których przychodzą do nas ludzie...

UTRATA WAGI

Nie musisz mieć "odpowiedniej wagi" by do nas się zapisać.
Najczęstszym powodem wstrzymywania decyzji o przyjściu na salę jest "najpierw trochę schudnę a potem się do Was zapiszę". Oczywiście nigdy to schudnięcie nie następuje, więc i zapisanie się na zajęcia też nie dochodzi do skutku.

To u nas zrzucasz wagę! Poprzez dopasowaną intensywność zajęć z wkomponowanymi ćwiczeniami zarówno siłowymi jak i cardio możesz pracować na swoją wymarzoną sylwetkę na lato. Sporty walki zyskują tak dużą popularność m.in. przez swoją wysoką intensywność i brak nudnych ćwiczeń. Cały czas coś się dzieje a zanim się obejrzysz Twoje ciało ulega transformacji. Specjalnie dla Ciebie posiadamy również treningi HardStyle Kettlebells robiące tak wielki rozgłos tego rodzaju treningu siłowego z wolnymi ciężarami.

Trenujesz pod okiem specjalistów i pasjonatów.
W naszym klubie dochodzi do niesamowitych tranformacji zakładających nawet utratę nawet 53kg w ciągu 6ciu miesiecy!!!
GALERIA KETTLEBELLS NA MAXA

Mamy wiele takich przypadków ale o tym poczytasz w galerii w albumie "Metamorfozy" (LINK)

Nie musisz się wstydzić tego jak wyglądasz. Wstydź się tego, że codziennie chcesz coś zmienić i codziennie obiecujesz sobie, że to zrobisz po czym znajdujesz 1000 wymówek, by tłumaczyć się sam / sama przed sobą dlaczego znowu odpuściłeś. Przecież życie jest zbyt ciężkie, żeby dobrze się czuć we własnym ciele...

POPRAWA KONDYCJI

I tutaj znowu możemy usłyszeć teksty typu "trochę pobiegam, nabiorę kondycji i się do Was zapiszę".
Nie zabierasz się za bieganie lub szybko przestajesz i wracasz do punktu wyjścia...bez sensu.
Niestety samodzielna mobilizacja jest krótkotrwała. Podczas samotnego biegu również nie jesteś w stanie tyle z siebie wycisnąć co bieg trenerem na karku.
Jesteśmy tylko ludźmi i czasem potrzebujemy bata nad sobą by dać z siebie więcej.

Treningi Krav Maga zawierają niezliczoną ilość pracy nad uderzeniami, kopnięciami i w zwarciu.
W bardzo krótkim okresie czasu zauważysz, że już nie męczysz się tak wchodząc po schodach a gdy wpadasz do autobusu to Twoje płuca nie chcą wyskoczyć na pasażera obok. Tak to własnie możesz zyskać niezależnie od wieku.

LEPSZE SAMOPOCZUCIE

Naukowo udowodnione jest, że regularne uprawianie sportu pozytywnie wpływa na samopoczucie.
Będziesz mieć większą ilość energii każdego dnia.
Będziesz sprawniejszy podczas codziennych czynności.
Rano wstaje się wypoczętym i gotowym do działania...
To najzwyczajnie w Świecie aktywne uprawianie sportu dla zdrowia!
Poczujesz większą pewność siebie ale o tym więcej w dziale ROZWÓJ PSYCHICZNY
Twój partner/partnerka również odczuje wiele korzyści z tego, że w końcu jesteś wysportowany/a.
Więcej siły, lepsza kondycja, zgrabniejsze ciało. Jeszcze tu siedzisz?
Ok. To przeczytaj do końca i łap za telefon! ;)

BOLĄ PLECY, BOLĄ KOLANA...

Tak bolą, bo są nieużywane.
Siedzisz całymi dniami przed komputerem a potem siadasz na kanapie.
Co prawda jeszcze nie masz odleżyn ale bolą Cię plecy a gdy wstajesz to musisz się rozchodzić by było ok?
Znasz to?

My znamy takich przypadków dziesiątki gdy przychodzili na salę a po kilku miesiącach ściskali dłoń dziękując, że w końcu nie czują się jak stare dziady.

Taki stan osiąga się niezależnie od wieku.
Młodzi ludzie bardzo często wykonują prace siedzące co powoduje wiele komplikacji związanych z kluczowymi stawami.

Kompleksowo zajmujemy się zwiększaniem mobilności całego ciała.

Jesteśmy oficjalnymi przedstawicielami takich systemów jak:

• GROUND FORCE METHOD (PRIMAL MOVE)
• STRONGFIRST HARDSTYLE KETTLEBELLS
• FLEXIBLE STEEL

Kombinacje tak nowatorskich programów znów postawią Cię na nogi!

PRAWDZIWA SIŁA

Zawodnicy czołówki Światowej w sportach walki korzystają z treningów obwodowych, m.in. z treningu Girya / Kettlebells...

Mamy to!
Nie będziemy się rozpisywać jak wiele dają treningi Kettlebells w sportach walki.
Poczytaj więcej na naszej stronie poświęconej systemowi HardStyle Kettlebells (link w opracowaniu).

Jak sam(-a) widzisz nie musisz mieć wcześniejszego przygotowania fizycznego, ponieważ wszystkim zajmujemy się kompleksowo.
Nawet jeżeli masz przewlekłe kontuzje, nie stanowi to przeszkody by wrócić na tory sportowe.
Trenuje u nas mnóstwo ludzi z wadami postawy, nadwagą, po operacjach a nawet z poważnymi dysfunkcjami ruchowymi itd.
Dodatkowo współpracujemy z gabinetami fizjoterapii gdzie możesz skorzystać z usług profesjonalistów po korzystnych rabatach.eś lepiej trafić.
Będziesz zaskoczony jak wiele może dać zwykły trening Krav Maga w naszej organizacji.

Dodatkowo w niektórych lokalizacjach w cenie karnetu masz nieograniczony dostęp do pełni wyposażonej siłowni w godzinach otwarcia!
Jeżeli tylko chcesz odrobinę zmienić swoje życie poprzez zmianę twojego samopoczucia i wyglądu, nie mogłeś trafić lepiej.

Jak widzisz, nie ma na co czekać! ;)